Renforcement musculaire : Bodysculpt
Activités “Adultes” (+ 16ans)
Le lundi de 18h à 19h.
Le mercredi de 9h30 à 10h30.
Début des cours la semaine du 8 septembre.
Le cours collectif de renforcement musculaire permet une tonification de tout le corps et un travail complet sur votre posture. Ce cours permet également d’améliorer votre condition physique, de gagner en résistance et endurance afin de sculpter votre corps en harmonie. Utilisation de petit matériel comme des élastiques, bâtons, swiss-ball, haltères légers afin d’optimiser l’effort et l’intensité.
