Turbo Kick Power
Activités “Adultes” (+ 16ans)
Le mardi de 19h à 20h.
Début des cours le 8 septembre.
Cette méthode d’entrainement cardio-vasculaire et musculaire est basée sur la combinaison de mouvements de boxe et de self défense sur un rythme musical entrainant.
Activité physique à mi-chemin entre la danse et les arts martiaux, elle permet aux pratiquants d’améliorer leur condition physique générale : endurance cardio-vasculaire, agilité, perte de poids, vitalité, renforcement musculaire, augmentation de la force, de la confiance en soi et l’hygiène de vie, dans un souci de bien être.
